Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 85.35g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Уральский Хлеб Хлеб, каша овсян моя, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан. Lunch: Голден Яблоко , Печень Говяжья Жареная, Творог 18%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Блинчики с Мясом, Быстроном Торт Дамские Пальчики, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|