Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 68.99g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Гороховая Каша. Lunch: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Миндаль, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Ржевский Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|