Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 81.32g | Carbs: 216.12g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Край Каравай Хлеб Финский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Ромашка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны, Куриное Филе с Луком. Dinner: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Финский, Гороховая Каша. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, 5D Чипсы Бекон, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|