Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 67.90g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Российский, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Особый Нарезанный. Lunch: Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Благода Сметана 15%, Савушкин Творог 0%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоки, Яблоко. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|