Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 63.71g | Carbs: 49.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Grand Master Арахис Жареный с Морской Солью, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Капуста Тушеная, Хайнц Сырный Соус, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|