Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 99.57g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Sierpc Сыр Королевский, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Тертый), Брокколи на Пару. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Своя Линия Паштет Печеночный, De Luxe Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Кедровые Орехи , Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Bahlsen Hit Choco, Жако Зефир, Ferrero Hanuta , Bombbar Конфета Кокос Кешью Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja.ok's Weight History
|