Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 86.20g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Плов с Куриной Грудкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|