Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 77.71g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Капучино. Lunch: Майонез, Coca-Cola Кола, Рибай Стейк, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Кухня на Районе Тушеная Капуста с Сосисками, Кухня на Районе Оладьи с Креветками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|