Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 64.57g | Carbs: 267.28g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки Семеренко, Варенье, Чай, Гуляш из Свинины, Просто Огурцы Маринованные, Щи с Мясом, Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Гуляш из Свинины, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|