Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 81.87g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Дэмка Ветчина Чернореченская, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Просто Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Просто Сливки 10%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Греческий Салат. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|