Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 127.35g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Ярмарка Нут Вареный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Premier Of Taste Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Janarat Черемша Маринованная, Курица Вареная, Националь Рис Краснодарский, Пан Запекан Куриный Бульон. Dinner: Подсолнечное Масло, Premier Of Taste Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный, Janarat Черемша Маринованная, Белый Хлеб, Магнит Банан, Яйцо, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Станция Молочная Сливки 10%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хозяюшка Маргарин, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|