|
24 января начало пути в Антифитнесе. Ог 102, От 85, Об 101
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 105.72g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Пшеничная Крупа, Хлеб. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Безе, Малина, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|