Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 137.61g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Манго, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Магнит Хурма, Черноплодная Рябина, Ягоды Карелии Голубика, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Lunch: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Макдоналдс Вафельный Рожок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Russian Caviar Икра Черная, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|