Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 80.48g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Выборжец Томаты Черри Желтые, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ikea Горчица, Кинто Сацебели Охотничий, Valio Молоко 0,05%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Зеленая Линия Хлеб Спортивный, ВкусВилл Соус Ореховый с Кешью, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко, Киви, Лента Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyawa21's Weight History
|