Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 109.07g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Золотой Урожай Геркулес, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Агро-Альянс Рис для Плова, Яйцо (Целое), Магнит Морковь Свежая. Lunch: Монетка Сыр Российский 50%, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Золотой Урожай Геркулес, Яйцо (Целое), Укроп, Болгарский Перец, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Dinner: Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Магнит Банан, Сырники на всю семью, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|