Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2132 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 83.07g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Яичница, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Свинина Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Фасолевый Суп, Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Марти Сельдь Слабосоленая, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Варенье, Блины на Молоке, Конфета, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|