Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 94.92g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидор Сливка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Barilla Спагетти #3, Азу из Индейки с Брокколи Тушёное в Йогурте (Kifarr), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Monini Оливковое Масло. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|