Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 83.28g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Premialle Сливки 33%, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка # 2, Roshen Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Запеканка абр., Джем курага тыква 100 гр, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Omega 3, Now Foods Псилиум, АТБ Груша, Суп пюре тыква 100гр. Dinner: Премия Шоколад Noir 85%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад 97,7%, Салат печень трески, Тыква, Yunus Вяленые Черные Оливки, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|