Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 95.20g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Сыр Российский 50%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Кофе с Молоком. Lunch: Русский аппетит Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сазан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухари, Свинина Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasonika's Weight History
|