Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 98.35g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Лента Горбуша Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Миндаль Рулет с Вишней, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красное Яблоко, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|