Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 66.14g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Мандарины, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад. Dinner: Ашан Шампиньоны, Сметана 20%, Ларец Сыр Классический, Картофель, Минтай. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Сыр Палермо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фермерская Коллекция Сыр Палермо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|