Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 102.62g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяные Хлопья, Три Несушки Яйца Куриные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сырок Творожный, Милти Эклер, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Скумбрия. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|