Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 69.12g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Горячие Бутерброд, Dolce Albero Фруктов-Ягодная Смесь с Орехами «Tropic Mix”. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Сметана , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семушка Смесь Изюма, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|