Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 75.74g | Carbs: 255.03g.
Breakfast: Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Dinner: Ярмарка Паста Птитим , Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Магнит Хурма, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Бон Пари Леденцы , Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|