Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
97 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 46.14g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Мандарины, Бананы, Печенье, Рубиком Колбаса Новая, Эмиль Плавленный Сыр , Продукт Алтая Хлебцы Гречневые. Lunch: Пирожное Заварное, Масло Подсолнечное, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Султан Макароны. Dinner: Пирожное, Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Эмиль Плавленный Сыр , Столичный Хлеб Хлеб Здоровье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|