Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 110.58g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Меридиан Форель, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Энержи Хлеб Минский. Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Фитнес Кондитерская Клубничный Джем, Фитнес Кондитерская Сгущёнка без Сахара, Фитнес Кондитерская Сырники. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Менза Курица Вок с Овощами и Рисом. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa_05's Weight History
|