Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 115.94g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Русский продукт Овсянка Монастырская, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Яйцо. Lunch: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Тефтели куриные, Подлива к тефтелям, Макфа Ракушки. Dinner: Рыбный Бульон, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Ашан Лемонема. Snacks/Other: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|