Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2604 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 223.75g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Данон Творог Мягкий 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Бахетле Курица Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|