Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 54.67g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вьетконг Манго Сушёное, Зеленое Яблоко, Хлебцы, Зеленый Чай. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Бисквит, Чай, Селедка, Хлеб Черный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Котлеты в Духовке, Чим Чим Овощи по Тайски, Рис Вареный. Snacks/Other: Конфета, Зеленый Чай, Колбаса. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.surkova85's Weight History
|