Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 112.99g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Сушеное Манго, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Epica Йогурт Банан-Злаки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Dinner: Zentis Марципановая Буханка, Пятерочка Хурма, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Filippo Berio Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Купино Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|