Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 79.00g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Окей Салат Греческий, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Майонез. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Окей Салат Греческий, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, MacChocolate Горячий Шоколад . Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Майонез, Сыр Российский, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Окей Салат Греческий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|