Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 136.23g | Carbs: 59.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Доронинский Продукт Творог 2%, Оливковое Масло. Lunch: Замороженная Вишня, Кальмар Отварной, Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Домашние Заготовки Томатная Паста, Sstyle Хлебец Гречневый. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Морковь Вареная, Горбуша. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|