Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 109.55g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана, Творог 9%, Любятово Печенье Мария в Глазури, Бабаевский Шоколад Фирменный, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Классический Крекер, Лента Яблоко, Борщ, Акашево Чахохбили. Dinner: Jaguar Энергетический Напиток, Каждый День Курага , Вдохновение Шоколад Классический, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Семушка Ореховая Смесь, Апельсин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|