Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
3194 kcal
|
Fat: 109.89g | Prot: 197.61g | Carbs: 339.52g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Leivon Leipomo Boltsi Morocco, Findus Wok Thai. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Maitokahvi, Banaanit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|