Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 89.10g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Творог 5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Моти. Lunch: Моти, Простоквашино Сметана 10%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ого Хлебец с Луком, Куриное Филе, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Творог 5%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Моти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|