Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 165.19g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Авокадо, Петрушка, Oîkos Griekse Wijze, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Укроп, Редис, Enkkuizer Gerookte Paling, Amber Хлеб Бородинский. Lunch: Kri Kri My Authentic Greek Yogurt 0%, Клубника, Манго, Милочка Творог Деревенский. Dinner: Joyvalle Halfvolle Melk, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Томатная Паста, Куриное Филе, Bonduelle Haricots Rouges Kidney, Петрушка, Брокколи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annafiori2013's Weight History
|