Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 87.31g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ижевский Хлебозавод №3 Хлеб Дарницкий , Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: President Сыр Плавленый Creme de Blue, Perva Начинка для Лаваша с Курицей, Хлебный Мастер Коржи для Пиццы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpro Фундучное Молоко, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murnyash's Weight History
|