Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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72.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1290 kcal
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Fat: 46.95g | Prot: 58.29g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Tostadas de Pan de Centeno, Hacendado Queso Untar Light, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Kiwi, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Cóctel de Verduras (Enlatado), Tortilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Miel, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Cóctel de Verduras (Enlatado), Berenjena Cocida, Pollo al Ajillo. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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LydiaG81's Weight History
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