Анна Андреевна К.'s Journal, 07 Feb 22

Сегодня продолжаю вести дневник питания. Сделала небольшую паузу от взвешиваний (12 дней) и вот, как оказалось, набрала 1 кг за это время) Вместе с подругой вкусно готовили и кушали) Сейчас решили вместе сбрасывать, делиться друг с другом результатами раз в неделю 😊

64.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1065 kcal

Fat: 62.70g | Prot: 35.89g | Carbs: 87.05g.   Breakfast: Мёд, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Селяночка Манная Крупа. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Станция Молочная Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Пестравка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Станция Молочная Молоко 3,2%. more...