Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
106.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 96.92g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Евроопт Банан, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Винегрет, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%, Евроопт Яблоко , Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|