Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2014
|
56.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 33.32g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Чай, Дансония Кукурузные Палочки, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дудник Захер. Snacks/Other: Яблоко, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|