Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 145.14g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков, Good Day Паста Арахисовая, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Velle Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Макси Филе Грудки, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Грейпфрут, Цветная Капуста, Мистраль Рис Жасмин, Макси Филе Грудки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|