Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 74.89g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Сочники, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Борщ, Пирожки с луком. Dinner: Пирожки с луком, Пп наполеон, Пирожки с луком, Вкусняев Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ. Snacks/Other: Вкусняев Молоко 2,5%, Пирожки с луком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Клубника, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|