Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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63.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1804 kcal
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Fat: 70.53g | Prot: 86.10g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Crepioca, Italac Leite Integral Zero Lactose, Café, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Mistura do Bem. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha sem Carne, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Lasanha sem Carne, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Água de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mistura do Bem, Banana Prata, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Amêndoas, Banana Prata, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, A Tal da Castanha Ultracoffee, Mel. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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