Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 101.75g | Carbs: 220.97g.
Breakfast: Valio Voi Ja Rypsiöljy, Hillot, Maitokahvi, Ingmariini Ingmariini, Sämpylä, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Porkkanat, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Dinner: Appelsiinit, Kaurakeksi, Maitokahvi, Flora Kevyt Levite, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Broilerikeitto. Snacks/Other: Valio Koskenlaskija, HK Kananpojan Herkkumaksamakkara, Valio Polar 15%, Ingmariini Ingmariini, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Banaanit, Fazer Ruispuikula. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|