Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 53.24g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Пахлава, Творог 9%, Васильково Поле Кефир 1%, Лента Яблоко, Свентли Сироп Соленая Карамель. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Hortex Щавелевый Суп. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|