Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 63.55g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Tesco Моцарелла Light, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Кокосовое Масло, Помидоры, Сыр, Diablo Шоколадная Паста, Овсяная Крупа. Lunch: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Diablo Печенье без Сахара, Банан, Diablo Шоколадная Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|