Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
83 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 103.94g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка, Куриное Филе, Gusto Брокколи Замороженная . Dinner: Красное Яблоко, Савушкин Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Миндаль. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|