Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 58.01g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сахар, Чай, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Gross Hertz Витамин D3, Максилак Максилак Бэби. Lunch: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Сахар, Чай. Dinner: Творожная Запеканка, Сахар, Чай, Токио Сити Удон с Курицей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Сахар, Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|