Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 73.55g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Кофе с Молоком, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Lunch: Соевый Соус, Сушеное Манго, Омлет или Яичница, Шпинат, Вешенки, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет или Яичница, Зимовье Фасоль Стручковая, Шпинат, Брокколи, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Other: Банан, Halls Леденцы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaTomtit's Weight History
|